Melhores Wheys Protein Veganos de Ervilha: Qual Escolher?
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Escolher um suplemento de proteína vegetal pode ser complexo, mas este guia está aqui para simplificar. Analisamos os 10 melhores wheys veganos à base de ervilha disponíveis no mercado, detalhando os pontos fortes e fracos de cada um.
Comparamos opções isoladas e blends, avaliando sabor, perfil de aminoácidos e custo-benefício. O objetivo é ajudar você a encontrar o produto ideal para sua rotina de treinos, dieta e orçamento, garantindo que sua suplementação seja eficaz e saborosa.
Ervilha Pura ou Blend? Critérios Para Acertar na Compra
A decisão entre uma proteína de ervilha pura (isolada) e um blend vegetal depende dos seus objetivos. A proteína isolada de ervilha oferece uma alta concentração proteica por dose, ideal para quem busca o máximo de proteína com o mínimo de carboidratos e gorduras.
Já os blends, que combinam ervilha com outras fontes como arroz ou chia, são formulados para criar um perfil de aminoácidos completo, semelhante ao do whey protein tradicional. Avalie o aminograma, o sabor, a diluição e o preço por grama de proteína para fazer a escolha que melhor se alinha às suas necessidades de hipertrofia muscular e recuperação.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Análise: 10 Melhores Wheys Veganos de Ervilha do Mercado
1. NewNutrition Proteína de Ervilha Isolada 900g Chocolate
A Proteína de Ervilha Isolada da NewNutrition se destaca pelo excelente custo-benefício e pela pureza de sua fórmula. Com cerca de 24g de proteína por porção de 30g, é uma fonte potente e concentrada, ideal para o pós-treino ou para complementar a ingestão proteica diária.
O processo de isolamento garante um baixo teor de carboidratos e gorduras, tornando-a uma aliada de quem segue dietas com restrição calórica. A marca é conhecida por oferecer laudos independentes, o que confere maior segurança e transparência sobre a qualidade do produto que você consome.
Este suplemento é a escolha perfeita para quem busca uma proteína de ervilha pura, sem misturas com outras fontes vegetais, e prioriza o custo por grama de proteína. Se você é um consumidor que valoriza a transparência da marca e não se importa com um sabor de chocolate mais suave e uma textura levemente arenosa, característica de proteínas vegetais isoladas, este produto entrega exatamente o que promete.
É ideal para ser misturado em vitaminas com frutas ou leites vegetais, que ajudam a aprimorar a cremosidade e o sabor final.
- Excelente custo-benefício na categoria de isolados.
- Alta concentração de proteína por dose (cerca de 80%).
- Marca com tradição em transparência e laudos técnicos.
- A textura pode ser um pouco arenosa, exigindo um bom liquidificador.
- O sabor de chocolate é funcional, mas não se compara a shakes gourmets.
2. W Vegan Max Protein 660g Morango (Arroz e Ervilha)
O W Vegan Max Protein é um blend inteligente que combina a proteína de arroz com a de ervilha. Essa mistura é estrategicamente formulada para oferecer um perfil de aminoácidos completo.
Enquanto a proteína de ervilha é rica em lisina, a de arroz complementa com a metionina, resultando em um aminograma mais robusto e eficaz para a síntese proteica e recuperação muscular.
A marca WVegan é 100% dedicada ao público vegano, o que se reflete na qualidade e no cuidado com a formulação.
Este produto é ideal para atletas e praticantes de atividade física que buscam um suporte nutricional completo, similar ao do whey protein de origem animal. Se você quer garantir o consumo de todos os aminoácidos essenciais (EAAs) em uma única fonte vegetal, este blend é uma das melhores opções.
O sabor morango costuma ser bem avaliado, tornando a experiência de consumo mais agradável do que a de muitas proteínas vegetais puras.
- Perfil completo de aminoácidos graças à combinação de arroz e ervilha.
- Sabor geralmente mais agradável que o de proteínas de fonte única.
- Marca especializada no mercado de suplementos veganos.
- Embalagem de 660g pode acabar rápido para quem usa diariamente.
- O custo por grama de proteína é superior ao de isolados de ervilha em maior volume.
3. Wenutri Proteína De Ervilha Isolada 1kg
A Proteína de Ervilha Isolada da Wenutri é a definição de um produto funcional e econômico. Apresentada em uma embalagem de 1kg, geralmente sem sabor, ela se posiciona como uma matéria-prima para quem gosta de personalizar seus shakes e receitas.
A ausência de sabor, adoçantes e aromas a torna extremamente versátil, podendo ser adicionada a sopas, massas de pães, panquecas ou vitaminas sem alterar significativamente o gosto original da preparação.
Este suplemento é perfeito para o consumidor pragmático e que busca o máximo de economia. Se você está com o orçamento limitado ou prefere ter controle total sobre o sabor e os ingredientes do seu shake, a versão sem sabor da Wenutri é imbatível.
É a escolha ideal para quem já tem uma rotina de cozinha fitness e busca enriquecer suas receitas com uma fonte de proteína de ervilha pura e de boa qualidade.
- Custo por quilo extremamente competitivo.
- Versatilidade máxima por ser sem sabor.
- Fórmula pura, sem aditivos, adoçantes ou corantes.
- O sabor neutro tem um fundo terroso característico da ervilha.
- Exige criatividade do usuário para tornar o consumo agradável.
4. BRN Foods Vegan Protein Morango 2kg
A Vegan Protein da BRN Foods é voltada para o consumidor que busca volume e economia acima de tudo. Com uma embalagem de 2kg, este produto oferece uma das melhores relações custo-benefício do mercado, sendo uma opção viável para quem consome suplementos em grande quantidade.
A fórmula é um blend de proteínas vegetais, geralmente incluindo soja, arroz e ervilha, visando um perfil de aminoácidos mais completo a um preço acessível.
Este produto é indicado para o praticante de musculação ou atleta com alto consumo diário de proteína e que precisa de uma solução econômica para o longo prazo. Se o seu principal critério de escolha é o preço por dose e a durabilidade do produto, a embalagem de 2kg da BRN Foods é uma forte candidata.
É importante notar que, para atingir esse preço, o sabor e a diluição podem não ser tão refinados quanto os de marcas premium.
- Custo por dose extremamente baixo devido à embalagem de 2kg.
- Blend de proteínas que busca um perfil de aminoácidos completo.
- Boa opção para quem tem um consumo muito elevado.
- A presença de soja pode ser um ponto negativo para alguns consumidores.
- O sabor de morango pode ser artificial e excessivamente doce.
5. Biogens Vegan Protein com HMB e Vitaminas (Coco)
O Vegan Protein da Biogens eleva o conceito de suplemento proteico. Além de ser um blend de proteína de ervilha e arroz, sua fórmula é enriquecida com HMB (hidroximetilbutirato), um metabólito da leucina que auxilia na prevenção do catabolismo muscular.
A adição de um complexo de vitaminas e minerais transforma este produto em um suplemento multifuncional, que apoia não apenas a recuperação muscular, mas também a saúde geral. O sabor de coco é um diferencial, fugindo dos tradicionais chocolate e morango.
Este suplemento é a escolha ideal para o atleta de performance que busca otimizar cada detalhe da sua suplementação. Se você leva seus treinos a sério e quer um produto que ofereça benefícios anticatabólicos e um reforço vitamínico, o custo adicional do Biogens se justifica.
É para quem entende que a suplementação vai além da proteína e busca uma fórmula avançada para maximizar os resultados e a recuperação.
- Fórmula enriquecida com HMB, que auxilia na recuperação muscular.
- Contém um mix de vitaminas e minerais.
- Sabor diferenciado de coco.
- Preço significativamente mais alto que o de proteínas vegetais básicas.
- A concentração de proteína por dose pode ser menor devido aos ingredientes adicionais.
6. DUX FreshVegan Proteína de Ervilha e Arroz (Sachê)
O FreshVegan da DUX Nutrition, em formato de sachê, é a porta de entrada para quem quer experimentar uma proteína vegetal de alta qualidade sem se comprometer com um pote grande. A DUX é reconhecida por investir pesado no sabor e na textura de seus produtos, e o FreshVegan não é exceção.
A combinação de proteína de ervilha e arroz visa um perfil de aminoácidos completo, e a formulação busca uma cremosidade e diluição superiores à média do mercado vegano.
Este sachê é perfeito para quem está curioso sobre proteínas veganas, mas tem receio do sabor ou da textura. Se você já se decepcionou com outras marcas ou quer uma opção prática para levar na bolsa da academia ou em viagens, esta é a solução.
Também é uma ótima maneira de testar os sabores da linha DUX FreshVegan antes de investir em uma embalagem maior. O custo por dose é alto, mas paga pela conveniência e pela oportunidade de testar um produto premium.
- Ideal para experimentar o produto antes de comprar o pote.
- Sabor e cremosidade geralmente superiores à média do mercado.
- Praticidade para transporte e consumo pontual.
- Custo por grama de proteína extremamente elevado.
- Gera mais lixo de embalagem em comparação com potes.
7. Vitafor Isocrisp Plant Vegan (Crisps de Proteína)
O Isocrisp Plant Vegan da Vitafor foge completamente do formato de pó para shake. Trata-se de crisps crocantes feitos à base de proteína de ervilha, projetados para adicionar textura e um reforço proteico a outras refeições.
Sem sabor, eles podem ser misturados a iogurtes veganos, frutas, açaí, saladas ou até mesmo usados como cobertura para sobremesas fit, oferecendo uma forma diferente e agradável de consumir proteína.
Este produto é a escolha perfeita para quem não gosta de tomar shakes ou busca mais versatilidade na dieta. Se você sente falta de crocância em suas refeições e quer aumentar a ingestão de proteína de uma maneira criativa, o Isocrisp é uma inovação bem-vinda.
Não substitui um shake pós-treino de alta concentração, mas funciona como um excelente complemento alimentar ao longo do dia para quem quer diversificar o consumo de proteína vegetal.
- Formato inovador que adiciona crocância e proteína às refeições.
- Extremamente versátil para uso em iogurtes, frutas e saladas.
- Alternativa para quem não gosta de shakes.
- Menor concentração de proteína por porção em comparação com suplementos em pó.
- Não é prático para um consumo rápido de alta dose de proteína, como no pós-treino.
8. NewNutrition Proteína de Ervilha Isolada 450g Café
Esta é uma variação da popular proteína isolada da NewNutrition, oferecida em uma embalagem menor de 450g e no sabor café. A fórmula mantém a alta concentração proteica e a pureza, com a vantagem de um sabor que agrada aos amantes de café e que pode ser uma ótima adição a shakes matinais.
A embalagem menor é ideal para quem quer experimentar a marca ou variar os sabores sem precisar comprar um pote grande.
Este suplemento é para você que gosta do custo-benefício da NewNutrition, mas não quer se comprometer com a embalagem de 900g, ou simplesmente quer experimentar um sabor diferente.
Se você costuma tomar seu shake pela manhã, o sabor café pode ser um ótimo começo para o dia. É uma opção segura para quem busca uma proteína de ervilha isolada, com a confiabilidade de uma marca que preza pela transparência.
- Sabor café, uma alternativa interessante aos tradicionais.
- Embalagem menor, ideal para testar o produto.
- Mantém a alta pureza e concentração da linha isolada da NewNutrition.
- O custo por grama é ligeiramente maior que o da embalagem de 900g.
- A textura da proteína de ervilha isolada pode não agradar a todos os paladares.
9. Equaliv Body Protein Veggie Cacau (Arroz e Ervilha)
A Equaliv Body Protein Veggie se posiciona no segmento de saúde e bem-estar, com uma abordagem mais "clean label". Este blend de proteína de arroz e ervilha é adoçado com estévia e taumatina, adoçantes naturais, e não contém ingredientes artificiais.
A marca foca em um público que busca não apenas performance, mas também uma suplementação alinhada a um estilo de vida saudável e natural.
Este produto é ideal para o consumidor consciente, que lê rótulos e se preocupa com a origem dos ingredientes. Se você evita adoçantes artificiais como sucralose e busca um produto com uma lista de ingredientes enxuta e natural, o Body Protein Veggie é uma excelente escolha.
É perfeito para quem integra a suplementação a uma rotina de bem-estar geral, e não apenas focada em hipertrofia a qualquer custo.
- Fórmula com ingredientes naturais e adoçantes como estévia.
- Blend de arroz e ervilha para um perfil de aminoácidos completo.
- Marca com foco em saúde e bem-estar.
- Preço geralmente mais elevado que o de marcas focadas em performance.
- O sabor da estévia pode deixar um retrogosto perceptível para alguns.
10. WVegan Max Protein 500g Refil Morango
O Max Protein Refil da WVegan oferece a mesma fórmula de qualidade do blend de arroz e ervilha, mas em uma embalagem mais econômica e ecológica. O formato refil é projetado para reduzir o desperdício de plástico e oferecer um preço ligeiramente mais baixo para os clientes fiéis da marca.
Você obtém o mesmo perfil completo de aminoácidos e o sabor agradável da linha Max Protein.
Esta opção é para quem já é consumidor do W Vegan Max Protein e quer economizar na recompra. Se você já tem um pote da marca ou outro recipiente para armazenar o suplemento, o refil é a escolha mais inteligente e sustentável.
Demonstra um compromisso tanto com o seu bolso quanto com o meio ambiente, sem abrir mão da qualidade nutricional que a marca oferece.
- Opção mais econômica e ecológica para clientes recorrentes.
- Reduz o desperdício de embalagens plásticas.
- Mesma qualidade e perfil de aminoácidos do produto original.
- A embalagem flexível pode ser menos prática para armazenar e manusear.
- Requer um pote ou recipiente adequado para guardar o pó.
Proteína Isolada vs. Blend Vegetal: Qual a Diferença?
A principal diferença está na composição e no objetivo. A proteína isolada, como a de ervilha, passa por um processo de filtragem que remove a maior parte dos carboidratos e gorduras, resultando em um produto com mais de 80% de concentração proteica.
É uma opção pura e de rápida absorção. Já o blend vegetal combina diferentes fontes, como ervilha e arroz. O objetivo é criar uma sinergia nutricional, onde uma proteína compensa a falta de aminoácidos da outra.
Isso resulta em um perfil de aminoácidos mais completo, fundamental para a otimização da síntese proteica e do ganho de massa muscular.
A Importância dos Aminoácidos (EAAs) na Proteína Vegana
Aminoácidos essenciais (EAAs) são os blocos de construção das proteínas que nosso corpo não consegue produzir. Para a hipertrofia muscular, é fundamental consumir todos eles em quantidades adequadas.
Proteínas vegetais, quando consumidas isoladamente, podem ser deficientes em um ou mais EAAs. A proteína de ervilha, por exemplo, é baixa em metionina. A proteína de arroz, por sua vez, é baixa em lisina.
Ao combinar as duas em um blend, você obtém um perfil de aminoácidos completo e robusto, muito semelhante ao do whey protein de origem animal. Por isso, para quem busca performance máxima, os blends vegetais são frequentemente a escolha mais estratégica.
Sabor e Diluição: Fatores que Impactam sua Experiência
Não adianta ter o melhor perfil nutricional se o consumo for um sacrifício. Proteínas vegetais são conhecidas por uma textura mais arenosa e um sabor residual terroso. As marcas têm investido muito em tecnologia para melhorar esses aspectos.
A diluição em água pode ressaltar essas características. Uma dica é usar um liquidificador em vez de uma coqueteleira, o que ajuda a quebrar melhor as partículas e criar uma bebida mais homogênea.
Misturar com leites vegetais (amêndoa, aveia, coco) também melhora muito a cremosidade e o sabor. Testar sachês ou embalagens menores antes de comprar um pote grande é uma forma inteligente de encontrar um produto que agrade seu paladar.
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Juliana Lima Silva
Jornalista pela UFMG com MBA pelo IBMEC. Juliana supervisiona toda produção editorial do Busca Melhores, garantindo curadoria criteriosa, análises imparciais e informações sempre atualizadas para mais de 4 milhões de leitores mensais.
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