Melhores Tênis Asics Para Corrida Masculinos: Qual o Ideal Para Sua Pisada?
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Escolher o tênis de corrida certo é fundamental para seu desempenho e para prevenir lesões. A Asics é uma das marcas líderes no mercado, oferecendo uma vasta gama de modelos com tecnologias focadas em conforto e performance.
Este guia analisa os melhores tênis Asics para corrida masculinos, detalhando cada um para ajudar você a encontrar o par perfeito. Aqui, você entenderá qual modelo se encaixa no seu tipo de pisada, nível de experiência e objetivos de treino, desde corridas leves até maratonas.
Como Escolher o Tênis Asics Ideal Para Correr?
A escolha do tênis Asics ideal vai além do design ou do preço. Você precisa considerar três fatores principais: seu tipo de pisada, o tipo de amortecimento e a finalidade do uso. A pisada pode ser neutra, pronada ou supinada, e a Asics oferece tênis de estabilidade para corrigir a pronação e modelos neutros para os demais.
O amortecimento, com tecnologias como GEL e FlyteFoam, influencia diretamente o conforto e a resposta do tênis. Por fim, pense se você precisa de um tênis para treinos diários, provas de velocidade ou trilhas, pois cada categoria exige características específicas.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Análise: Os 10 Melhores Tênis Asics Masculinos
1. ASICS GT-2000 13 (Melhor para Estabilidade)
O ASICS GT-2000 13 é a escolha definitiva para corredores com pisada pronada, que tendem a girar o pé para dentro durante a passada. Este tênis de estabilidade oferece um suporte excepcional sem sacrificar o conforto.
Sua principal tecnologia, o 3D GUIDANCE SYSTEM, ajuda a guiar o pé de forma suave e controlada, corrigindo a pronação excessiva. Ele é perfeito para quem realiza treinos de rodagem e longas distâncias, pois o suporte consistente ajuda a reduzir o risco de lesões associadas à instabilidade, como canelite e dores no joelho.
Para corredores que buscam um parceiro confiável para o volume semanal de treinos, o GT-2000 13 se destaca. A combinação da espuma FlyteFoam Blast Plus com a tecnologia PureGEL no calcanhar proporciona um amortecimento macio, mas com boa resposta energética, tornando as corridas mais agradáveis.
Se você é um pronador moderado e precisa de um tênis robusto que aguente o tranco do asfalto diário, este modelo oferece a estrutura e a proteção necessárias para você focar apenas em correr.
- Excelente suporte para pisada pronada
- Amortecimento equilibrado para longas distâncias
- Estrutura durável e confiável para treinos diários
- Pode ser rígido para corredores com pisada neutra ou supinada
- O peso é superior a modelos de performance pura
- Não é a opção mais flexível para treinos de velocidade
2. ASICS GEL-Cumulus 27 (Melhor Amortecimento Neutro)
O GEL-Cumulus 27 é um ícone de conforto para corredores com pisada neutra ou supinada. Se você prioriza a sensação de maciez e proteção máxima contra o impacto, este é o seu tênis.
Equipado com uma generosa camada de amortecimento FF BLAST PLUS e a tecnologia PureGEL, ele absorve o choque de cada passada com uma eficiência notável. Isso o torna ideal para corredores que enfrentam longas distâncias ou que simplesmente desejam uma experiência de corrida mais suave e confortável no dia a dia.
Este modelo é a escolha perfeita para quem busca um 'tênis de rodagem' por excelência. Ele não foi feito para quebrar recordes de velocidade, mas sim para acumular quilômetros com o máximo de conforto.
Corredores de todos os níveis, desde o iniciante que busca proteção até o maratonista que precisa de um calçado para os treinos longos, encontrarão no Cumulus 27 um aliado fiel. Sua plataforma estável e cabedal respirável completam o pacote, garantindo um ajuste seguro e pés arejados.
- Nível de amortecimento extremamente alto e macio
- Ideal para corridas longas e treinos de recuperação
- Conforto superior para corredores de pisada neutra
- Falta de resposta para treinos de ritmo e velocidade
- O volume de amortecimento pode parecer excessivo para alguns corredores
- Não oferece suporte para pronação
3. ASICS GEL-Excite 10 (Melhor Custo-Benefício)
Para quem está começando a correr ou procura um segundo par de tênis sem gastar muito, o GEL-Excite 10 oferece um custo-benefício impressionante. Ele entrega tecnologias essenciais da Asics, como o amortecimento em GEL no calcanhar e a entressola AMPLIFOAM PLUS, a um preço acessível.
Este tênis é a porta de entrada para o ecossistema Asics, proporcionando uma experiência de corrida segura e confortável para treinos leves e distâncias curtas a médias, de 5 a 10 km.
Se o seu objetivo é correr duas ou três vezes por semana e também usar o tênis na academia ou em caminhadas, o GEL-Excite 10 é uma escolha inteligente. Ele é um tênis neutro, versátil e que não decepciona.
Embora não tenha a sofisticação dos modelos mais caros, ele cumpre sua função de proteger as articulações e oferecer um bom nível de conforto. É o tênis ideal para o corredor ocasional que valoriza a qualidade de uma marca renomada, mas tem um orçamento controlado.
- Excelente relação entre preço e qualidade
- Inclui a tecnologia de amortecimento GEL
- Versátil para corridas leves e uso diário
- Amortecimento e durabilidade inferiores aos modelos premium
- Não é indicado para longas distâncias ou treinos intensos
- O acabamento e os materiais são mais simples
4. ASICS GEL-Venture 10 (Melhor para Trail Running)
O GEL-Venture 10 é projetado para corredores que trocam o asfalto por trilhas e terrenos irregulares. Se você ama se aventurar em estradas de terra, morros e matas, este tênis oferece a tração e a proteção necessárias.
Seu solado robusto possui ranhuras agressivas que garantem aderência em subidas e descidas, mesmo em superfícies molhadas ou com lama. A tecnologia GEL no calcanhar ajuda a absorver o impacto em terrenos mais duros, proporcionando conforto durante todo o percurso.
Este modelo é ideal para o corredor de trail iniciante a intermediário. O cabedal é construído com materiais mais resistentes para proteger os pés de galhos, pedras e outros detritos.
Ele oferece um equilíbrio entre proteção e flexibilidade, permitindo que você se mova com confiança na natureza. Para quem busca um tênis de trilha durável, com bom amortecimento e um preço justo, o GEL-Venture 10 é uma das melhores opções do mercado.
- Solado com excelente tração para trilhas
- Cabedal durável e protetor
- Bom amortecimento para terrenos irregulares
- Pode ser pesado e pouco respirável para uso no asfalto
- A flexibilidade é menor em comparação com tênis de rua
- Não possui placa de proteção contra rochas (rock plate)
5. ASICS GEL-Nagoya 7 (Melhor para Versatilidade)
Tênis Asics Gel-nagoya 7 Masculino - 38 - Preto/branco
Disponível na Amazon
O GEL-Nagoya 7 é um verdadeiro coringa, feito para quem busca um tênis para múltiplas atividades. Ele é a escolha perfeita para o atleta que intercala corridas leves na esteira, treinos de musculação na academia e caminhadas no parque.
Seu design moderno e o bom nível de conforto o tornam um calçado que transita bem entre o esporte e o uso casual. A presença do GEL no calcanhar garante a absorção de impacto necessária para atividades de baixo a médio impacto.
Se você não é um corredor dedicado, mas precisa de um tênis de qualidade que acompanhe sua rotina ativa, o Nagoya 7 atende a essa demanda. Ele oferece suporte e amortecimento adequados para corridas curtas, sem o peso ou a estrutura excessiva de um tênis de alta performance.
Para quem valoriza praticidade e quer um único par para diversas situações, este modelo representa uma solução econômica e funcional, com a confiabilidade da marca Asics.
- Extremamente versátil para academia, corrida e dia a dia
- Design moderno e atraente
- Confortável para atividades de baixo impacto
- Não é adequado para corridas longas ou de alta intensidade
- O suporte e a durabilidade são limitados para corredores sérios
- Amortecimento básico em comparação com modelos específicos de corrida
6. ASICS Jolt 5 (Melhor para Corredores Iniciantes)
O ASICS Jolt 5 é o tênis de entrada da marca, focado em quem está dando os primeiros passos na corrida. Para você que decidiu começar a correr e precisa de um calçado confiável sem fazer um grande investimento, o Jolt 5 é a escolha certa.
Ele oferece uma entressola em EVA que proporciona um amortecimento básico, mas eficaz, para proteger suas articulações nas primeiras corridas. O cabedal em mesh garante boa ventilação, mantendo os pés confortáveis.
Este modelo é ideal para caminhadas e corridas muito leves, de até 5 km, em um ritmo controlado. Ele não possui a tecnologia GEL ou as espumas avançadas da Asics, o que se reflete em seu preço mais baixo.
Pense nele como uma ferramenta para criar o hábito da corrida. Se você busca um tênis simples, durável e de uma marca confiável para iniciar sua jornada, o Jolt 5 cumpre esse papel com honestidade e eficiência.
- Preço muito acessível, ideal para iniciantes
- Durável para uso em caminhadas e corridas leves
- Cabedal respirável e confortável
- Amortecimento mínimo, sem tecnologia GEL
- Não recomendado para distâncias acima de 5 km
- Baixo retorno de energia e suporte
7. ASICS Gel Sparta 2 (Melhor para Treinos Diários)
O ASICS Gel Sparta 2 se posiciona como um excelente tênis para treinos diários, oferecendo um bom equilíbrio entre amortecimento e resposta. Ele é perfeito para o corredor intermediário que já possui uma rotina de treinos e precisa de um calçado confiável para rodagens e treinos de ritmo moderado.
A combinação da tecnologia GEL com uma entressola macia proporciona uma corrida confortável, mas sem a sensação de afundar o pé, permitindo manter um ritmo constante.
Se você corre entre 15 e 30 km por semana e busca um tênis que aguente essa carga de treinos com conforto e durabilidade, o Gel Sparta 2 é uma escolha sólida. Ele é mais estruturado que modelos de entrada como o Jolt, mas mais ágil que um tênis de máximo amortecimento como o Cumulus.
É a opção ideal para quem deseja um único tênis para a maior parte de seus treinos, com a garantia de qualidade e tecnologia da Asics.
- Equilíbrio ideal entre amortecimento e resposta
- Durável para treinos diários e rodagens
- Conforto consistente com a tecnologia GEL
- Pode faltar amortecimento para distâncias muito longas (+21 km)
- Não é leve o suficiente para ser um tênis de competição
- Design mais funcional do que moderno
8. ASICS Raiden 4 (Melhor para Corrida e Dia a Dia)
O ASICS Raiden 4 foi pensado para o homem moderno que busca um tênis funcional tanto para corridas leves quanto para o uso no cotidiano. Seu design discreto e elegante permite que ele seja usado no trabalho, em passeios e também na esteira da academia.
Para o corredor casual, ele oferece um amortecimento satisfatório para distâncias curtas, garantindo conforto e uma passada suave. É um tênis que une estilo e funcionalidade.
Este modelo é ideal para quem não quer ter um armário cheio de sapatos e prefere um par que sirva para quase tudo. Se você corre ocasionalmente e valoriza o conforto para passar o dia inteiro de pé, o Raiden 4 é uma excelente pedida.
Ele não é um tênis de performance, mas sua versatilidade o torna uma opção muito prática e econômica para quem tem um estilo de vida ativo e urbano.
- Design versátil para uso esportivo e casual
- Confortável para caminhadas e uso prolongado
- Bom custo-benefício para um tênis multifuncional
- Amortecimento e suporte limitados para corrida de rua
- Não é indicado para corredores que buscam desempenho
- Materiais mais simples que os de linhas superiores
9. ASICS Gel Shogun ST (Opção Econômica com GEL)
O ASICS Gel Shogun ST é uma opção muito interessante para quem faz questão da tecnologia GEL, mas possui um orçamento limitado. Ele se posiciona acima do Jolt, oferecendo um upgrade no amortecimento graças à inserção de GEL no calcanhar, o que melhora a absorção de impacto.
Este modelo é perfeito para corredores iniciantes que já sentem a necessidade de um pouco mais de proteção e conforto em seus treinos.
Para quem corre de 2 a 3 vezes por semana em distâncias de até 10 km, o Gel Shogun ST oferece uma ótima relação de valor. Ele é um tênis neutro, durável e que entrega o principal benefício da Asics: o conforto do GEL.
Se você busca um tênis confiável para seus treinos regulares sem gastar o valor de um modelo intermediário ou avançado, o Shogun ST é a escolha mais inteligente na categoria de entrada.
- Presença da tecnologia GEL a um preço acessível
- Bom nível de conforto para corredores iniciantes
- Solado de borracha resistente para maior durabilidade
- A quantidade de GEL é menor que em modelos superiores
- Não é adequado para treinos longos ou de alta intensidade
- O cabedal pode ser menos respirável que o de outras linhas
10. ASICS Ugoki (Melhor em Leveza e Flexibilidade)
O ASICS Ugoki destaca-se pela sua incrível leveza e flexibilidade. Este tênis foi projetado para corredores que preferem uma sensação mais natural e conectada com o solo. Se você não gosta de tênis pesados e com muito amortecimento, o Ugoki oferece uma experiência de corrida ágil e livre.
É uma ótima opção para treinos de velocidade, tiros e corridas curtas onde a rapidez de resposta é mais importante que a absorção de impacto.
Este modelo é ideal para corredores com uma boa técnica de corrida e musculatura fortalecida, que não dependem tanto do amortecimento. Para quem busca um tênis para complementar os treinos de rodagem, usando-o em dias de treino mais rápido ou em provas de 5 km, o Ugoki é perfeito.
Sua construção minimalista promove uma passada mais eficiente, incentivando o trabalho dos pés e das pernas.
- Extremamente leve e flexível
- Promove uma sensação de corrida mais natural
- Ideal para treinos de velocidade e tiros
- Amortecimento mínimo, inadequado para iniciantes
- Baixa proteção para longas distâncias
- Exige uma boa técnica de corrida para evitar lesões
Amortecimento: Tecnologia GEL vs. FlyteFoam
A Asics utiliza duas tecnologias principais de amortecimento: GEL e FlyteFoam. A Tecnologia GEL é um material à base de silicone posicionado em áreas estratégicas, como o calcanhar e a ponta do pé, para absorver o choque do impacto de forma excepcional.
É ideal para quem busca máximo conforto e proteção. Tênis como o GEL-Cumulus são exemplos de amortecimento focado no GEL.
Já a FlyteFoam é uma espuma de entressola muito mais leve que o EVA tradicional. Existem variações como a FlyteFoam Blast Plus, que oferece um retorno de energia significativo, proporcionando uma sensação de impulsão.
A FlyteFoam é para corredores que buscam não apenas conforto, mas também resposta e leveza. Modelos como o GT-2000 combinam as duas tecnologias para oferecer um equilíbrio entre absorção de impacto e responsividade.
Entenda Seu Tipo de Pisada: Neutra, Pronada ou Supinada
- Pisada Neutra: O pé aterrissa na parte externa do calcanhar e rotaciona levemente para dentro, distribuindo o impacto de forma uniforme. A maioria dos tênis (neutros) funciona bem para este tipo de pisada. Modelos como o GEL-Cumulus são ideais.
- Pisada Pronada: O pé aterrissa no calcanhar e rotaciona excessivamente para dentro. Isso pode causar desalinhamento e aumentar o risco de lesões. Corredores com esta pisada se beneficiam de um tênis de estabilidade, como o ASICS GT-2000, que oferece suporte medial.
- Pisada Supinada: O oposto da pronação. O pé aterrissa na parte externa do calcanhar e permanece na borda externa durante toda a passada. Corredores com esta pisada precisam de tênis neutros com muito amortecimento, como o GEL-Cumulus, para absorver o impacto que não é distribuído naturalmente.
Tênis Neutro ou de Estabilidade: Qual a Diferença?
A principal diferença está no suporte oferecido na parte interna do tênis. Um tênis neutro tem uma densidade de espuma uniforme em toda a entressola, permitindo que o pé se mova naturalmente.
Ele é projetado para corredores com pisada neutra ou supinada, que não precisam de correção de movimento.
Um tênis de estabilidade, por outro lado, possui tecnologias para controlar a pronação excessiva. Isso é feito com uma espuma de densidade mais firme na parte medial (interna) da entressola ou com sistemas de guias, como o 3D GUIDANCE SYSTEM do GT-2000.
Essa estrutura impede que o tornozelo e o pé rolem demais para dentro, promovendo uma passada mais alinhada e segura para corredores pronadores.
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Juliana Lima Silva
Jornalista pela UFMG com MBA pelo IBMEC. Juliana supervisiona toda produção editorial do Busca Melhores, garantindo curadoria criteriosa, análises imparciais e informações sempre atualizadas para mais de 4 milhões de leitores mensais.
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