Melhores Suportes para Monitor: Ergonomia e Setup!
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Trabalhar com o monitor na altura errada é a causa silenciosa de dores no pescoço, fadiga ocular e má postura. Se você passa horas em frente ao computador, o suporte original da sua tela raramente oferece a flexibilidade necessária para uma ergonomia correta.
Este guia elimina a confusão entre braços articulados complexos e bases fixas simples, entregando as melhores opções para recuperar o espaço da sua mesa e corrigir sua postura hoje mesmo.
Critérios: VESA, Peso e Flexibilidade
Antes de escolher o modelo ideal, você precisa entender três pilares técnicos que determinam a compatibilidade. O primeiro é o padrão VESA. Olhe atrás do seu monitor: se houver quatro furos formando um quadrado, meça a distância entre eles (geralmente 75x75mm ou 100x100mm).
Sem isso, a instalação de braços articulados é inviável sem adaptadores caros e instáveis.
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O segundo pilar é o peso da tela sem a base original. Braços com pistão a gás possuem uma carga mínima e máxima (ex: 2kg a 9kg). Se o monitor for leve demais, o braço subirá sozinho; se for pesado demais, ele despencará.
Por fim, avalie a flexibilidade necessária: suportes fixos de MDF apenas elevam a tela, enquanto braços articulados permitem girar, inclinar e aproximar o monitor, sendo cruciais para quem compartilha a tela ou muda de posição frequentemente.
Análise: Os 10 Melhores Suportes para Monitor
1. Suporte Articulado de Mesa ELG F80N Pistão a Gás
O ELG F80N é a referência absoluta no mercado brasileiro quando se trata de custo-benefício e durabilidade em braços articulados. Seu sistema de pistão a gás permite movimentos fluidos e precisos, possibilitando ajustar a altura e a profundidade do monitor com apenas um toque.
A construção combina alumínio injetado e polímero de alta resistência, passando uma sensação de robustez que falta em modelos de entrada. O sistema de gerenciamento de cabos, embora um pouco apertado para cabos grossos, ajuda a manter o visual do setup limpo.
Este suporte é a escolha obrigatória para profissionais criativos, programadores e gamers que precisam de versatilidade. Se você usa um monitor ultrawide de até 34 polegadas (respeitando o limite de peso de 9kg), o F80N segura a posição sem "bambear".
A instalação por morsa é firme e não danifica a mesa, tornando-o ideal para quem busca otimizar cada centímetro da superfície de trabalho sem furar o móvel.
- Movimentação fluida com pistão a gás de alta durabilidade
- Suporta monitores de 17 a 35 polegadas (até 9kg)
- Inclui opções de fixação por morsa e furação na mesma caixa
- Passagem de cabos pode ser estreita para cabos de energia grossos
- Ajuste de inclinação da tela exige aperto forte para monitores pesados
2. Suporte Articulado Duplo ELG F160N
Para quem opera com multitarefas, o ELG F160N duplica a eficiência do modelo F80N em uma única base. Ele sustenta dois monitores simultaneamente, garantindo que ambos fiquem perfeitamente alinhados ou em ângulos complementares.
A independência dos braços é o grande trunfo aqui: você pode manter um monitor na horizontal para leitura e outro na vertical para programação ou feed de redes sociais, sem que o movimento de um afete a estabilidade do outro.
Este modelo é recomendado para streamers, day traders e desenvolvedores que necessitam de ampla área de visualização. No entanto, exige uma mesa robusta. O peso combinado de dois monitores mais a estrutura do braço exerce uma pressão considerável no ponto de fixação.
Certifique-se de que seu tampo tenha espessura suficiente e não seja de material oco (como algumas mesas estilo colmeia), para evitar danos à superfície a longo prazo.
- Ajuste independente para duas telas simultâneas
- Base robusta que mantém a estabilidade mesmo com movimentação
- Porta USB integrada na base para facilitar conexões
- Exige espaço livre atrás da mesa para movimentação completa dos braços
- Montagem inicial é mais trabalhosa devido ao peso e equilíbrio
3. Suporte de Monitor com 2 Gavetas Souza & Cia
Saindo dos braços mecânicos para as soluções de marcenaria, este suporte da Souza & Cia foca em organização física. Feito em MDF, ele eleva o monitor a uma altura fixa ergonômica e adiciona valor com suas duas gavetas frontais.
É uma solução "plug and play": não exige montagem, furos ou parafusos. Basta tirar da caixa e colocar na mesa. A estética em madeira crua ou revestida se adapta bem a escritórios mais tradicionais ou home offices que fogem do estilo industrial.
Este produto é ideal para quem tem monitores sem furação VESA ou para usuários que precisam de espaço extra para guardar canetas, post-its e cabos pequenos. A limitação óbvia é a falta de ajuste de altura.
Se a altura padrão do suporte não alinhar os seus olhos ao topo da tela, você não terá como corrigir isso sem gambiarras. É uma peça de mobiliário funcional, não uma ferramenta de precisão ergonômica.
- Não requer instalação nem compatibilidade VESA
- Duas gavetas úteis para organização de material de escritório
- Estrutura sólida em MDF que suporta monitores pesados
- Altura fixa sem possibilidade de regulagem
- Ocupa uma área útil considerável na superfície da mesa
4. Suporte Ergonômico AC125 com 4 Níveis
O AC125 da Multilaser representa a entrada básica no mundo da ergonomia. Construído em plástico resistente, ele utiliza um sistema de pés modulares encaixáveis para oferecer quatro níveis de altura.
A simplicidade é seu maior atributo: é leve, barato e cumpre a função de elevar a tela para evitar a curvatura do pescoço. A base possui pequenos compartimentos para clipes e canetas, além de um espaço vazado frontal que pode servir como apoio para celular.
Este suporte é destinado a ambientes corporativos de grande escala ou estudantes que precisam de uma solução econômica e imediata. Não espere a estabilidade de um braço de metal ou a elegância da madeira.
Ele é funcional, mas visualmente simples. Um ponto de atenção é a largura da base: verifique se o pé original do seu monitor cabe na plataforma, pois bases em 'V' muito abertas podem ficar instáveis sobre ele.
- Custo extremamente acessível
- Ajuste de altura simples através de módulos encaixáveis
- Leve e portátil
- Estética em plástico pode parecer frágil
- Plataforma pode ser pequena para bases de monitores gamer grandes
5. Suporte Articulado de Parede ELG F410
O ELG F410 translada a tecnologia de pistão a gás para a parede, eliminando qualquer contato com a superfície da mesa. Isso cria o que chamamos de "setup flutuante", facilitando imensamente a limpeza e liberando 100% do espaço útil da bancada.
A articulação permite puxar o monitor para perto quando necessário e empurrá-lo contra a parede quando o trabalho termina, oferecendo uma amplitude de movimento excelente.
Esta é a solução definitiva para mesas pequenas ou estações de trabalho compactas onde não há espaço para morsas ou bases de apoio. Contudo, a instalação exige furadeira e uma parede de alvenaria sólida (não tente instalar em drywall sem reforço estrutural).
É perfeito para consultórios, balcões de atendimento ou quartos pequenos onde a otimização do espaço é crítica.
- Liberação total do espaço na mesa
- Ajuste de altura e profundidade fluido com pistão a gás
- Ideal para ambientes compactos e minimalistas
- Instalação definitiva que exige furar a parede
- Gerenciamento de cabos é mais desafiador para não ficarem pendurados
6. Suporte Articulado Branco ELG F80W
O F80W é, em essência, o renomado F80N com uma roupagem branca. Pode parecer apenas uma mudança estética, mas em setups minimalistas, consultórios médicos ou escritórios com decoração clara, um braço preto pesado pode quebrar a harmonia visual.
O acabamento branco fosco ajuda o suporte a se camuflar contra paredes brancas, dando uma sensação de leveza e modernidade ao ambiente.
Tecnicamente, mantém todas as qualidades do irmão mais velho: pistão a gás calibrável, rotação de 360 graus (modo retrato/paisagem) e gestão de cabos. É recomendado especificamente para usuários que priorizam a estética 'clean' ou criadores de conteúdo que mostram o setup em vídeos e fotos.
A funcionalidade é idêntica, mas o impacto visual é totalmente diferente.
- Design branco ideal para setups minimalistas e clean
- Mesma robustez e fluidez do modelo F80N clássico
- Compatível com telas ultrawide dentro do peso limite
- Sujeira e marcas de mão aparecem mais facilmente no acabamento branco
- Preço geralmente superior à versão preta devido à menor oferta
7. Suporte para Monitor Vinik SM420C VESA
A Vinik entra na disputa com o SM420C como uma alternativa direta aos modelos mais famosos, focando em custo agressivo. Ele oferece articulação completa e ajuste de altura, permitindo a customização da posição da tela.
A construção é competente, utilizando aço e plástico, e suporta a maioria dos monitores comerciais padrão VESA. A morsa de fixação é funcional e segura bem em tampos de espessura padrão.
Este modelo é indicado para o usuário que deseja os benefícios ergonômicos de um braço articulado, mas tem um orçamento restrito e não necessita da fluidez premium de um pistão a gás topo de linha.
Embora o movimento possa ser um pouco mais rígido que o da ELG, uma vez posicionado, ele cumpre seu papel perfeitamente. É uma excelente escolha para equipar escritórios com múltiplas estações sem estourar o caixa.
- Excelente relação custo-benefício
- Permite rotação e inclinação completas
- Inclui organizador de cabos integrado
- Ajustes de movimento menos fluidos que modelos premium
- Acabamento plástico pode parecer menos refinado
8. Mesa Stand Desk Suporte Elevado Freijó
O Stand Desk na cor Freijó não é apenas um suporte, é um acessório de decoração. Fabricado em material que simula madeira nobre com pés metálicos (ou de estilo industrial), ele eleva o monitor enquanto cria um "segundo andar" na sua mesa.
O espaço livre abaixo da plataforma é perfeitamente dimensionado para esconder o teclado e o mouse quando não estão em uso, sendo crucial para quem usa a mesa também para escrever em papel ou desenhar.
Ideal para home offices que ficam na sala de estar ou quartos, onde a estética 'gamer' ou de escritório frio não se encaixa. Ele suporta bem o peso de monitores grandes e até impressoras pequenas.
A desvantagem, novamente, é a ergonomia fixa. Se a altura não for a ideal para você, não há ajuste fino. É um produto para quem valoriza a organização visual e o design de interiores acima da flexibilidade mecânica.
- Estética superior que valoriza a decoração do ambiente
- Cria espaço útil para guardar teclado e mouse
- Base larga oferece grande estabilidade
- Sem regulagem de altura
- Pés podem deslizar se não tiverem borrachas antiderrapantes adequadas
9. Suporte Elevado Gamer MDF 90cm
Com 90cm de largura, este suporte é um "gigante" entre as bases fixas. Sua proposta é elevar não apenas o monitor, mas todo o ecossistema periférico. Há espaço suficiente para um monitor ultrawide e caixas de som, ou até dois monitores menores lado a lado (dependendo do tamanho das bases originais).
Feito em MDF robusto, geralmente na cor preta, ele se integra perfeitamente a setups gamers com iluminação RGB.
Este produto resolve o problema da desorganização em mesas largas. O vão inferior é amplo, permitindo guardar teclados full-size, consoles portáteis ou cadernos. É a escolha certa para quem tem uma mesa grande e quer criar níveis de altura para organizar melhor os equipamentos, sem a complexidade de instalar braços articulados.
A montagem é simples e a durabilidade do MDF é alta, desde que protegido de líquidos.
- Largura de 90cm acomoda monitor e acessórios/caixas de som
- Vão inferior espaçoso para organização de periféricos
- Visual robusto que combina com setups gamer
- Exige uma mesa com profundidade e largura consideráveis
- MDF pode estufar se houver contato com líquidos derramados
10. Suporte Articulado ELG F50N
O ELG F50N atua como uma alternativa mais simples aos modelos de pistão a gás complexos. Focado em robustez, ele oferece articulação eficiente para movimentar a tela, mas com um mecanismo interno diferente que prioriza a estabilidade em posições fixas.
É compatível com o padrão VESA e mantém a qualidade de construção da marca ELG, com materiais duráveis e bom acabamento.
Este suporte é indicado para usuários que precisam ajustar a posição do monitor ocasionalmente, mas não o tempo todo. Se você configura sua tela de manhã e não mexe mais nela, o F50N entrega a ergonomia necessária (altura e inclinação) por um preço muitas vezes mais competitivo que o F80N.
A instalação é segura e ele libera o espaço abaixo do monitor tão bem quanto os modelos superiores.
- Estrutura confiável e durável da marca ELG
- Boa amplitude de movimentos básicos (inclinação e rotação)
- Libera espaço na mesa com fixação segura
- Ajuste vertical menos prático que os modelos a gás 'on-the-fly'
- Capacidade de carga deve ser verificada rigorosamente para monitores antigos/pesados
Braço Articulado vs Base Fixa: Qual Escolher?
A decisão entre braço articulado e base fixa define a dinâmica do seu trabalho. O **braço articulado (como o F80N)** é superior ergonomicamente. Ele permite trazer o monitor para perto quando você precisa ler letras pequenas e empurrá-lo para longe para assistir a um vídeo.
Ele libera totalmente a área da mesa abaixo da tela. É a escolha certa para conforto máximo e setups modernos.
A **base fixa (como as de MDF)** ganha em simplicidade e armazenamento imediato (gavetas). Se o seu monitor não tem furação VESA, a base fixa é a sua única salvação sem usar adaptadores gambiarrados.
Ela é melhor para quem quer apenas elevar a tela e ganhar um lugar para esconder o teclado, sem se preocupar com instalações, apertar parafusos ou regular pressão de gás.
Instalação: Morsa, Furação ou Apoio?
Para braços articulados, o método mais popular é a **morsa (Clamp)**. Ela "morde" a borda da mesa. É segura e não destrutiva, mas exige que a mesa tenha uma borda livre (sem fundo fechado ou estrutura de ferro rente à borda) de pelo menos alguns centímetros.
Verifique a espessura do tampo; mesas muito finas podem precisar de um reforço de madeira para não envergar com a pressão.
A **furação (Grommet)** é usada quando a morsa não é possível ou quando você quer o monitor no meio de uma mesa profunda, longe das bordas. Exige furar a mesa com uma serra copo ou broca larga.
É a fixação mais estável possível. Já o **apoio simples** é exclusivo das bases de MDF ou plástico: zero instalação, apenas coloque sobre a mesa. É o mais fácil, mas também o mais fácil de derrubar acidentalmente com um esbarrão.
Benefícios Ergonômicos do Monitor Elevado
Elevar o monitor não é luxo, é saúde. A regra de ouro da ergonomia diz que o topo da tela deve estar na linha dos seus olhos ou levemente abaixo. Isso mantém seu pescoço em posição neutra, evitando a tensão na cervical que causa dores de cabeça e nos ombros ao final do dia.
Suportes ajustáveis permitem corrigir essa altura milimetricamente, adaptando-se se você troca de cadeira ou se senta de maneira diferente ao longo do dia.
Além do pescoço, a distância focal é vital. Braços articulados permitem ajustar a profundidade (distância dos olhos) sem arrastar bases pesadas pela mesa. Isso reduz a fadiga ocular, pois você pode posicionar a tela na distância exata onde não precisa forçar a vista nem se inclinar para frente, prevenindo a famosa "postura de tartaruga".
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Juliana Lima Silva
Jornalista pela UFMG com MBA pelo IBMEC. Juliana supervisiona toda produção editorial do Busca Melhores, garantindo curadoria criteriosa, análises imparciais e informações sempre atualizadas para mais de 4 milhões de leitores mensais.
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