Melhores Relógios Para Natação: Guia de Métricas e ATM
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Escolher um relógio para natação pode transformar seus treinos. Com o dispositivo certo, você monitora seu progresso, mede sua eficiência e estabelece novas metas. Este guia analisa os principais modelos do mercado, detalhando a resistência à água (ATM), as métricas de nado e a importância do GPS.
Aqui, você encontrará as informações necessárias para decidir qual relógio se adapta melhor às suas necessidades, seja você um nadador casual de piscina ou um atleta de águas abertas.
O que é ATM? Entenda a Resistência à Água
A classificação ATM, ou atmosferas, indica o nível de pressão de água que um relógio pode suportar. Este é o fator mais importante ao escolher um modelo para natação. Uma classificação inadequada pode resultar em danos permanentes ao seu dispositivo.
Para atividades aquáticas, a recomendação mínima é de 5ATM.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
- Resistência à água 3ATM: Suporta apenas respingos, chuva ou lavagem de mãos. Não é adequado para mergulho ou natação.
- Resistência à água 5ATM: Ideal para natação em piscinas e águas abertas rasas. Suporta submersão e a pressão gerada pelo movimento dos braços na água.
- Resistência à água 10ATM: Recomendado para natação, snorkeling e outras atividades aquáticas de alta velocidade, mas não para mergulho com cilindro.
Ignorar essa classificação é o erro mais comum. Muitos smartwatches básicos possuem 3ATM e são vendidos com imagens de pessoas na água, mas não resistem à pressão contínua da natação.
Verifique sempre a especificação de ATM antes da compra para garantir que seu investimento está protegido.
Análise: Os 7 Melhores Relógios Para Natação
1. Redmi Watch 5 Active
O Redmi Watch 5 Active se posiciona como uma excelente porta de entrada para quem busca um smartwatch funcional para natação sem gastar muito. Equipado com resistência à água de 5ATM, ele está preparado para seus treinos na piscina.
O dispositivo oferece modos de esporte dedicados à natação, registrando dados básicos como duração, calorias queimadas e distância percorrida. Sua tela LCD é funcional, embora não ofereça o brilho e o contraste de painéis AMOLED, mas cumpre seu papel em ambientes internos.
Este modelo é a escolha certa para o nadador iniciante ou casual que deseja começar a registrar seus treinos. Se seu objetivo é ter um acompanhamento simples, sem a necessidade de métricas avançadas como SWOLF ou detecção automática de estilo de nado, o Redmi Watch 5 Active oferece um custo-benefício difícil de superar.
Ele também funciona como um bom relógio para o dia a dia, com notificações, monitoramento de sono e de frequência cardíaca contínua.
- Resistência à água 5ATM, adequada para natação.
- Excelente custo-benefício para funções básicas.
- Bateria de longa duração, ideal para quem não quer carregar o relógio todos os dias.
- Design leve e confortável.
- A tela LCD tem visibilidade limitada sob luz solar direta.
- Não oferece métricas de natação avançadas como SWOLF.
- O GPS depende do smartphone, exigindo que você o leve junto para treinos em águas abertas.
2. Samsung Galaxy Fit3 1.6 polegadas
A Samsung Galaxy Fit3 eleva a experiência de monitoramento com uma tela AMOLED de 1.6 polegadas, vibrante e nítida, que facilita a visualização das métricas mesmo debaixo d'água. Com certificação 5ATM e IP68, esta pulseira inteligente está totalmente apta para natação.
Ela monitora automaticamente seus treinos na piscina, registrando voltas, tempo e distância. A integração com o ecossistema Samsung Health é um grande diferencial, centralizando todos os seus dados de saúde e atividade física em um só lugar.
Para quem já utiliza um smartphone Samsung, a Galaxy Fit3 é a escolha mais natural e integrada. Ela é perfeita para o usuário que busca um dispositivo elegante e discreto que transita bem entre a academia, a piscina e o escritório.
Além do monitoramento de natação, ela oferece detecção de queda e SOS de emergência, adicionando uma camada de segurança. Se você valoriza uma tela de alta qualidade e um software polido, a Fit3 justifica o investimento.
- Tela AMOLED brilhante e de alta resolução.
- Certificação 5ATM e IP68 para natação e poeira.
- Ótima integração com o ecossistema Samsung Health.
- Design premium em alumínio.
- A ausência de GPS integrado limita seu uso em águas abertas sem o celular por perto.
- A autonomia da bateria é menor em comparação com concorrentes mais simples.
- Algumas funcionalidades avançadas são exclusivas para celulares Samsung.
3. Xiaomi Smart Band 9 Active
A linha Smart Band da Xiaomi é famosa por sua simplicidade e eficiência, e a versão 9 Active mantém essa tradição. Com resistência à água de 5ATM, ela é uma companheira confiável para a natação em piscina.
O formato de pílula a torna extremamente leve e confortável, a ponto de você esquecer que está usando. O dispositivo rastreia métricas essenciais de natação e oferece mais de 50 modos de esporte, consolidando-se como um monitor de atividades versátil.
Se você prioriza conforto, leveza e uma bateria que dura semanas, a Xiaomi Smart Band 9 Active é a opção ideal. É perfeita para nadadores que querem um dispositivo do tipo "coloque e esqueça", que registra os treinos de forma automática e confiável.
Para quem não se importa em ter uma tela menor e dispensa recursos de smartwatch, como responder mensagens ou fazer pagamentos, esta pulseira entrega tudo o que é necessário para o monitoramento de natação a um preço muito competitivo.
- Resistência à água 5ATM confiável.
- Extremamente leve e confortável para uso contínuo.
- Bateria com autonomia superior a 14 dias.
- Preço acessível.
- A tela pequena pode dificultar a leitura de dados durante o exercício.
- Funcionalidades de smartwatch são muito limitadas.
- O monitoramento de natação é básico, sem métricas avançadas.
4. Smartwatch Feminino com GPS e 3ATM
Este smartwatch aposta em um design elegante, direcionado ao público feminino, e inclui GPS integrado. No entanto, sua característica mais crítica é a resistência à água de apenas 3ATM.
Essa classificação significa que o relógio suporta apenas respingos acidentais, como chuva ou ao lavar as mãos. Ele não foi projetado para ser submerso, muito menos para suportar a pressão e o movimento de um treino de natação.
Usá-lo na piscina resultará quase certamente em danos por infiltração de água.
Para quem busca um relógio exclusivamente para natação, este modelo deve ser evitado. Apesar de suas outras características, como o GPS e o design atraente, sua baixa resistência à água o torna inadequado para o propósito deste guia.
Ele pode ser uma opção para monitoramento de corridas ou caminhadas, mas a classificação de 3ATM é um impeditivo absoluto para qualquer atividade aquática séria. A presença de GPS é um bom recurso, mas inútil para nadadores se o relógio não pode entrar na água.
- Design elegante e focado no público feminino.
- GPS integrado para rastreamento de atividades ao ar livre.
- Tela com boa resolução para o preço.
- Resistência à água de apenas 3ATM, totalmente inadequada para natação.
- A descrição do produto pode induzir ao erro sobre sua capacidade aquática.
- A pulseira de metal pode não ser a mais confortável para atividades físicas.
5. Smartwatch GPS 3ATM com Alexa
Este modelo atrai pela integração com a assistente virtual Alexa e pela presença de GPS. Esses recursos o tornam um smartwatch versátil para o dia a dia, permitindo controlar dispositivos inteligentes e rastrear rotas de corrida sem o celular.
Contudo, assim como o modelo anterior, sua fraqueza fatal para nadadores é a classificação de 3ATM. Esta especificação o limita a contatos superficiais com a água, tornando-o impróprio para natação.
Se sua prioridade é ter a Alexa no pulso e um GPS para corridas, este relógio pode ser considerado. Mas para nadadores, ele não é uma opção viável. A classificação 3ATM o desqualifica para qualquer tipo de submersão prolongada.
É um exemplo clássico de um produto com muitos recursos inteligentes que falha no requisito fundamental para a prática esportiva aquática. A compra deste relógio para natação seria um erro, pois a garantia não cobre danos por água em atividades não recomendadas.
- Integração com Alexa para comandos de voz.
- GPS integrado para atividades ao ar livre.
- Tela grande e brilhante.
- A resistência de 3ATM impede o uso para natação.
- A vida útil da bateria pode ser reduzida com o uso do GPS e da Alexa.
- A precisão do GPS pode ser inconsistente em modelos de baixo custo.
6. Aurafit Smartwatch com GPS e 3ATM
O Aurafit Smartwatch segue a mesma linha de outros modelos genéricos que prometem muitos recursos a um preço baixo. Ele oferece GPS e uma variedade de modos esportivos, mas sua especificação de 3ATM o remove da lista de opções para nadadores.
É fundamental que o comprador entenda a diferença prática entre 3ATM e 5ATM. Enquanto 5ATM é projetado para natação, 3ATM não é. Qualquer marketing que sugira o uso deste relógio na piscina é enganoso.
Este relógio não é para nadadores. Sua compra só faz sentido se você busca um smartwatch de baixo custo para monitorar atividades terrestres, como caminhada, corrida ou ciclismo, onde o GPS é útil.
Para a natação, a falta de uma vedação adequada contra a pressão da água o torna um risco. A lição aqui é clara: para um relógio de natação, a classificação ATM é a primeira especificação a ser verificada, acima de qualquer outro recurso.
- Preço competitivo.
- GPS integrado, um recurso raro nesta faixa de preço.
- Múltiplos modos esportivos para atividades terrestres.
- Inadequado para natação devido à resistência de 3ATM.
- Qualidade de construção e materiais podem ser inferiores.
- Suporte de software e atualizações são incertos.
7. Smartwatch GPS 3ATM com Chamadas Bluetooth
Finalizando nossa lista de exemplos a serem evitados por nadadores, este smartwatch se destaca pela capacidade de realizar e receber chamadas via Bluetooth. É uma funcionalidade conveniente, que transforma o relógio em uma extensão do seu telefone.
No entanto, ele compartilha o mesmo defeito crítico dos anteriores: a resistência à água de 3ATM. Essa classificação o torna vulnerável a danos se usado para nadar.
Este produto é direcionado para quem busca a conveniência de um comunicador de pulso e um rastreador de atividades básico para o dia a dia. Não é para o atleta aquático. A funcionalidade de chamada Bluetooth e o GPS são inúteis para um nadador se o dispositivo não pode entrar na água com segurança.
A análise destes últimos modelos serve como um alerta: sempre priorize a classificação de 5ATM ou superior e desconfie de produtos que prometem funcionalidades aquáticas com apenas 3ATM.
- Permite fazer e receber chamadas via Bluetooth.
- GPS integrado para rastreamento de localização.
- Preço agressivo para os recursos oferecidos.
- A classificação de 3ATM o torna impróprio para natação.
- A qualidade do microfone e do alto-falante para chamadas é geralmente baixa em modelos de entrada.
- A bateria se esgota rapidamente ao usar GPS e chamadas Bluetooth.
GPS Integrado: É Essencial Para Nadadores?
A necessidade de GPS integrado depende inteiramente de onde você nada. Para nadadores de piscina, o GPS é desnecessário. Os relógios usam um acelerômetro interno para detectar as viradas e contar as voltas, medindo a distância com base no tamanho da piscina que você configura previamente.
O sinal de GPS não funciona bem em ambientes fechados e seria inútil. Em contrapartida, para nadadores de águas abertas, como em mares, lagos ou rios, o GPS é fundamental. Ele é a única maneira de rastrear com precisão a sua rota, distância percorrida e ritmo em tempo real, já que não há voltas para contar.
Portanto, se você só nada em piscinas, pode economizar dinheiro escolhendo um modelo sem GPS integrado. Se treina em águas abertas, o GPS é um recurso obrigatório.
Métricas Essenciais Para Monitorar Seu Nado
Relógios de natação modernos oferecem uma variedade de dados para ajudar a analisar e melhorar seu desempenho. As métricas mais importantes incluem:
- Distância e Contagem de Voltas: O rastreamento mais básico. Permite saber o quanto você nadou sem precisar contar manualmente.
- Ritmo (Pace): Mostra seu tempo médio por 100 metros ou por volta. Ajuda a controlar a intensidade do treino.
- SWOLF: Uma medida de eficiência que combina seu tempo por volta com o número de braçadas. Um SWOLF mais baixo indica um nado mais eficiente.
- Detecção de Tipo de Nado: Relógios mais avançados identificam automaticamente se você está nadando crawl, costas, peito ou borboleta.
- Monitoramento de Frequência Cardíaca: Mede sua frequência cardíaca durante o nado. A precisão pode variar na água, mas oferece uma boa estimativa do seu esforço.
Cuidados com seu Relógio Após o Treino na Piscina
Para garantir a longevidade do seu relógio de natação, alguns cuidados simples após cada treino são importantes. O cloro da piscina e o sal do mar são corrosivos e podem danificar as vedações e os contatos de carregamento com o tempo.
Sempre enxágue seu relógio em água corrente e doce após sair da piscina ou do mar. Seque-o completamente com um pano macio, prestando atenção especial à área do sensor e aos pinos de carregamento.
Evite pressionar os botões enquanto o relógio estiver submerso, a menos que o manual especifique que isso é seguro, pois pode comprometer a vedação. Esses pequenos hábitos prolongam a vida útil do seu dispositivo.
Perguntas Frequentes
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Juliana Lima Silva
Jornalista pela UFMG com MBA pelo IBMEC. Juliana supervisiona toda produção editorial do Busca Melhores, garantindo curadoria criteriosa, análises imparciais e informações sempre atualizadas para mais de 4 milhões de leitores mensais.
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