Melhores Bolas de Handebol: Guia Por Tamanho
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Escolher a bola de handebol correta impacta diretamente seu desempenho em quadra. Uma boa bola melhora a aderência, a precisão do arremesso e o controle do jogo. Este guia analisa as melhores bolas de handebol disponíveis, detalhando modelos para cada categoria e nível de habilidade, desde a iniciação infantil até a competição profissional.
Aqui, você encontrará informações claras para fazer a melhor escolha com base em material, durabilidade e perfil de uso.
Como Escolher a Bola de Handebol Certa?
A escolha da bola de handebol ideal depende de três fatores principais: o tamanho correto para sua faixa etária e gênero, o material de fabricação e o nível de aderência (grip). Bolas são categorizadas nos tamanhos H1, H2 e H3.
O material, geralmente poliuretano (PU) em modelos de performance, define o toque e a durabilidade. Já o grip é essencial para o manuseio e pode ser otimizado para uso com ou sem cola (resina).
Avaliar esses pontos garante que a bola se adapte ao seu estilo de jogo e categoria.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Análise: As 10 Melhores Bolas de Handebol
1. Penalty H2L Ultra Fusion XXIII
A Penalty H2L Ultra Fusion XXIII é uma bola de alto desempenho projetada para a categoria feminina adulta e juvenil masculina. Seu grande diferencial é a tecnologia Ultra Fusion, que elimina as costuras e une os gomos através de termofusão.
Isso resulta em uma bola perfeitamente esférica, com absorção de água zero e maior durabilidade. O revestimento em PU proporciona uma aderência excepcional, permitindo passes e arremessos firmes mesmo sem o uso de cola.
Esta é a escolha ideal para atletas que competem em alto nível e buscam uma bola com trajetória previsível e toque macio. A construção sem costuras também evita a deformação da bola com o tempo, mantendo suas características de jogo por mais tempo.
Para jogadoras e jogadores das categorias H2 que valorizam consistência e performance, a Ultra Fusion XXIII representa um investimento seguro em qualidade e tecnologia para treinos intensos e partidas oficiais.
- Tecnologia Ultra Fusion para maior durabilidade e esfericidade.
- Aderência superior que funciona bem sem cola.
- Zero absorção de água, ideal para qualquer condição de quadra.
- Toque macio e confortável.
- Preço mais elevado em comparação com modelos de treino.
- O PU pode sofrer desgaste acelerado em quadras externas muito abrasivas.
2. Penalty H1L Ultra Fusion XXIII Infantil
A versão H1L da linha Ultra Fusion XXIII da Penalty foi desenvolvida especificamente para as mãos pequenas dos atletas mirins. Ela mantém a mesma tecnologia de ponta dos modelos adultos, com gomos termofundidos que garantem durabilidade e uma forma consistente.
O material em PU é macio, o que reduz o impacto durante a recepção e facilita o aprendizado dos fundamentos do esporte.
Para crianças na faixa dos 8 aos 12 anos que estão iniciando no handebol, esta bola é a ferramenta perfeita. O peso e a circunferência são adequados à categoria H1, permitindo que os pequenos jogadores desenvolvam a empunhadura correta sem dificuldade.
A excelente aderência natural da bola ajuda a construir confiança nos arremessos e passes, tornando a experiência de aprendizado mais divertida e eficaz.
- Tamanho e peso oficiais para a categoria infantil (H1).
- Material macio que facilita o manuseio e a recepção.
- Construção termofundida que aumenta a vida útil do produto.
- Grip que auxilia no desenvolvimento da empunhadura.
- Custo superior a outras bolas de iniciação feitas de borracha.
- Não é a mais indicada para uso recreativo em superfícies muito ásperas.
3. Kempa Colada Profissional CBHB
A Kempa Colada Profissional é uma bola projetada para um propósito claro: entregar a máxima performance quando utilizada com resina (cola). Sua superfície em PU possui uma textura única, desenvolvida para criar uma sinergia perfeita com a cola, proporcionando um grip absoluto que permite aos atletas um controle incomparável.
A construção robusta com 30 gomos costurados garante um quique uniforme e uma sensação clássica e confiável.
Este modelo é a escolha definitiva para jogadores de handebol profissionais e semiprofissionais que utilizam cola como parte essencial de seu jogo. Se você compete em ligas onde o uso de resina é padrão, a Kempa Colada oferece o desempenho que você precisa para fintas rápidas, arremessos com efeito e recepções com uma só mão.
A chancela da CBHB (Confederação Brasileira de Handebol) atesta sua qualidade para competições oficiais.
- Grip extremo quando utilizada com cola de handebol.
- Selo oficial da CBHB, aprovada para competições.
- Construção durável com 30 gomos costurados.
- Excelente controle para jogadas técnicas e arremessos com efeito.
- Aderência limitada se utilizada sem cola.
- A superfície projetada para cola pode acumular mais sujeira.
4. Bola Handebol Penalty H3L Ultra Fusion XXIII
A Penalty H3L Ultra Fusion XXIII é o modelo topo de linha para a categoria masculina adulta. Com o tamanho e peso oficiais (H3), esta bola incorpora a tecnologia de termofusão para criar uma superfície lisa, sem costuras, que melhora a aerodinâmica e a durabilidade.
O revestimento de PU de alta qualidade oferece um grip firme e confortável, permitindo um controle preciso durante as jogadas mais intensas e velozes.
Para atletas adultos que levam o esporte a sério, seja em competições ou treinos de alto rendimento, a H3L Ultra Fusion é uma ferramenta de performance. Sua construção garante que a bola não perca pressão facilmente e mantenha uma trajetória estável em arremessos potentes.
É a bola ideal para quem busca o padrão profissional da Penalty, com foco em durabilidade e uma aderência que dispensa o uso de cola.
- Tamanho oficial (H3) para a categoria masculina adulta.
- Tecnologia Ultra Fusion que garante esfericidade e durabilidade.
- Excelente aderência sem a necessidade de resina.
- Performance consistente para jogos de alto nível.
- Investimento inicial mais alto.
- Sensível a pisos externos, que podem danificar o revestimento de PU.
5. Kempa Spectrum Synergy Plus

Bola De Handebol Kempa Spectrum Synergy Plus - Amarelo
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A Kempa Spectrum Synergy Plus é uma bola versátil que equilibra performance e durabilidade. Ela utiliza a tecnologia Synergy, que combina costura e colagem para criar uma bola mais redonda e resistente que as costuradas tradicionais.
A superfície em PU possui um relevo que melhora a aderência e proporciona um bom controle, funcionando bem tanto com quanto sem o uso de cola.
Este modelo é perfeito para equipes e atletas que precisam de uma bola confiável para treinos diários e jogos. Se você busca uma opção que não depende exclusivamente da cola para ter um bom grip, mas ainda assim oferece boa resposta caso decida usá-la, a Spectrum Synergy Plus é uma escolha inteligente.
Sua construção híbrida a torna uma excelente bola de transição para jogadores que estão evoluindo do nível intermediário para o avançado.
- Tecnologia Synergy para melhor esfericidade e durabilidade.
- Grip versátil, eficiente com e sem cola.
- Bom quique e sensação de controle.
- Design com 30 gomos para um toque tradicional.
- Não possui o grip extremo de modelos específicos para cola.
- Pode ser considerada um pouco rígida por alguns jogadores no primeiro uso.
6. Dualt H2 Pro Fight Feminino
A Dualt H2 Pro Fight é uma alternativa robusta no mercado de bolas de handebol, focada na categoria H2. Com o nome "Pro Fight", ela sinaliza uma construção pensada para resistir ao jogo físico e aos treinos intensos.
Fabricada em PU de alta resistência, esta bola oferece uma boa combinação de aderência e durabilidade, sendo uma opção viável para equipes que buscam um material de treino de qualidade.
Para atletas da categoria feminina adulta e juvenil masculina que precisam de uma bola de batalha para o dia a dia, a Dualt H2 Pro Fight cumpre seu papel. Ela é uma escolha pragmática para quem prioriza a longevidade do material em treinos repetitivos, sem abrir mão de um grip funcional.
Embora não tenha as tecnologias de ponta de marcas mais estabelecidas, oferece um custo-benefício atraente para o treinamento.
- Construção robusta projetada para durabilidade.
- Bom custo-benefício para treinos frequentes.
- Superfície em PU que oferece aderência satisfatória.
- Tamanho oficial para a categoria H2.
- Pode ser mais rígida que modelos de ponta.
- Aderência e consistência podem não ser ideais para competições de elite.
7. Bola Handebol Max H2L
A Bola Handebol Max H2L se posiciona como uma opção de entrada com bom custo-benefício para a categoria feminina e juvenil masculina. Fabricada com gomos costurados à máquina, ela oferece as especificações de tamanho e peso da categoria H2, permitindo que os atletas treinem com uma bola regulamentar.
Seu material busca oferecer um grip decente para o desenvolvimento de habilidades básicas.
Se você é um treinador de equipe de base ou um jogador que precisa de várias bolas para treinos de arremesso e fundamentos sem gastar muito, a Max H2L é uma escolha funcional. Ela não entrega a performance de uma bola profissional, mas é suficiente para a prática regular e para jogos em níveis escolares ou amadores.
É a bola ideal para quem está começando a jornada no esporte e precisa de um equipamento acessível.
- Preço acessível, ideal para orçamentos limitados.
- Tamanho e peso adequados para a categoria H2.
- Suficiente para treinos de fundamentos e uso escolar.
- Disponibilidade e facilidade de reposição.
- Durabilidade inferior aos modelos com PU de alta qualidade.
- Aderência e toque menos refinados.
- Costura à máquina pode ser menos resistente que a manual ou a termofusão.
8. Bola Handebol Max H3L
Similar à sua irmã H2L, a Bola Handebol Max H3L atende à categoria masculina adulta (H3) com foco em acessibilidade. É uma bola de treino, projetada para suportar o uso frequente em sessões de fundamentos, arremessos e jogadas ensaiadas.
A construção com gomos costurados e o material sintético buscam equilibrar durabilidade e um preço baixo, tornando-a uma opção popular para escolas e projetos esportivos.
Para equipes amadoras ou jogadores que treinam por conta própria e precisam de uma bola H3 regulamentar sem fazer um grande investimento, a Max H3L é a solução. Ela permite a prática com o peso e a circunferência corretos da categoria, o que é fundamental para a adaptação muscular e técnica.
Não espere a performance de uma bola de elite, mas sim uma ferramenta de trabalho honesta e econômica.
- Excelente custo-benefício para a categoria H3.
- Permite treinar com as especificações oficiais da categoria adulta masculina.
- Ideal para grandes volumes de treino e uso em escolas.
- Construção que prioriza a funcionalidade básica.
- Grip e maciez inferiores aos modelos profissionais.
- A retenção de ar pode exigir calibragem mais frequente.
- Desgaste mais rápido, especialmente em pisos mais rústicos.
9. Kempa Leo Tamanho 1
A Kempa Leo é uma bola de iniciação que se destaca pelo seu design amigável e material focado no aprendizado. No tamanho 1, ela é perfeita para as crianças, com uma superfície aderente e macia que facilita a empunhadura e o controle.
O material externo é projetado para ser durável, mas sem o peso e a rigidez de bolas profissionais, tornando a prática segura e divertida para os pequenos atletas.
Esta bola é a escolha ideal para escolas de handebol e pais que querem introduzir seus filhos ao esporte da maneira correta. A Kempa Leo ajuda a desenvolver a coordenação e a força das mãos de forma progressiva.
Se o objetivo é construir uma base sólida de fundamentos com um equipamento de qualidade, que inspira confiança e não machuca as mãos, a Leo é uma das melhores opções de entrada no mercado.
- Superfície macia e com boa aderência para mãos pequenas.
- Design atrativo para o público infantil.
- Durável para uso em treinos de iniciação.
- Marca reconhecida pela qualidade em handebol.
- Não é adequada para jogos competitivos de alto nível.
- O quique pode ser menos uniforme que o de bolas de PU de ponta.
10. Penalty Bola de Iniciação T14 XXIV
A Penalty T14 XXIV foi criada com um único foco: a iniciação esportiva para crianças muito pequenas. Feita de espuma ou um composto de borracha muito leve e macio, esta bola minimiza qualquer risco de lesão e elimina o medo do contato com a bola.
Seu objetivo não é a performance em jogo, mas sim o desenvolvimento da coordenação motora, do tempo de reação e das noções espaciais de forma lúdica.
Para professores de educação física em escolas primárias ou para pais com filhos na primeira infância (abaixo de 8 anos), a T14 é a ferramenta pedagógica perfeita. Ela é extremamente leve, fácil de segurar e arremessar, e segura para brincadeiras em grupo.
Se você busca uma bola para introduzir os conceitos mais básicos de arremessar e pegar, sem a formalidade do handebol competitivo, este é o produto certo.
- Extremamente leve e macia, ideal para crianças pequenas.
- Segura, minimiza o risco de lesões.
- Ótima ferramenta para desenvolvimento motor.
- Preço muito acessível.
- Não possui quique ou peso adequados para a prática do handebol.
- Uso estritamente recreativo e de iniciação.
- Baixa durabilidade se usada fora de ambientes controlados.
Guia de Tamanhos: Entenda as Categorias H1, H2 e H3
A Federação Internacional de Handebol (IHF) estabelece três tamanhos oficiais de bolas para garantir a adequação do equipamento à força e ao tamanho da mão dos atletas em cada categoria.
Escolher o tamanho certo é fundamental para o desenvolvimento técnico correto.
- Tamanho H1: Destinada às categorias de base. É usada por equipes femininas de 8 a 14 anos e masculinas de 8 a 12 anos. Possui circunferência de 50 a 52 cm e peso entre 290 e 330 gramas.
- Tamanho H2: A bola para a categoria feminina adulta (acima de 14 anos) e juvenil masculina (de 12 a 16 anos). Sua circunferência varia de 54 a 56 cm, com peso entre 325 e 375 gramas.
- Tamanho H3: A bola oficial para a categoria masculina adulta (acima de 16 anos). É a maior e mais pesada, com circunferência de 58 a 60 cm e peso entre 425 e 475 gramas.
Material e Grip: Fatores Chave para a Performance
O material da camada externa da bola define o toque, a durabilidade e, principalmente, a aderência (grip). As bolas de handebol modernas são feitas principalmente de Poliuretano (PU), um polímero sintético que oferece um toque macio e um grip excelente.
Bolas de PU de alta qualidade, como as linhas Ultra Fusion da Penalty, são projetadas para ter ótima aderência mesmo sem o uso de cola.
Por outro lado, algumas bolas, especialmente de marcas europeias como a Kempa, são otimizadas para uso com resina (cola). A superfície delas é projetada para reagir com a cola, criando uma aderência extrema, essencial para o nível profissional.
Para iniciação, bolas de borracha ou materiais sintéticos mais simples são comuns por serem mais baratas e resistentes, embora ofereçam menos grip e um toque mais duro.
Penalty vs. Kempa: Qual a Melhor Marca de Bola?
Penalty e Kempa são duas gigantes no mundo do handebol, mas com filosofias de produto distintas. A Penalty, uma marca brasileira, investe pesado em tecnologia para criar bolas de alta performance que não dependem de cola.
Sua linha Ultra Fusion, com gomos termosselados, é um exemplo de inovação em durabilidade e esfericidade, sendo uma escolha popular no Brasil pela sua aderência natural.
A Kempa, de origem alemã, é uma referência no cenário internacional, especialmente na Europa, onde o uso de cola é generalizado no alto rendimento. Seus modelos profissionais são desenvolvidos para maximizar o grip com resina, oferecendo um controle superior para jogadas técnicas.
A escolha entre as duas depende do seu estilo de jogo: se você joga sem cola ou prefere uma bola com tecnologia de fusão, a Penalty é uma excelente opção. Se o seu jogo depende da aderência extra da resina, a Kempa oferece produtos especializados para isso.
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Diretora de Conteúdo
Juliana Lima Silva
Jornalista pela UFMG com MBA pelo IBMEC. Juliana supervisiona toda produção editorial do Busca Melhores, garantindo curadoria criteriosa, análises imparciais e informações sempre atualizadas para mais de 4 milhões de leitores mensais.

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