Melhores Blocos de Yoga: Firmeza e Leveza na Prática
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Encontrar o bloco de yoga certo transforma sua prática. Ele não é apenas um acessório, mas uma ferramenta que oferece suporte, aprofunda alongamentos e garante alinhamento correto.
Este guia analisa os melhores blocos de yoga disponíveis, detalhando material, densidade e design. A nossa análise ajuda você a escolher o produto que vai proporcionar mais estabilidade e segurança, seja você um iniciante buscando equilíbrio ou um praticante avançado refinando posturas.
Como Escolher o Bloco de Yoga Ideal para Sua Prática
A escolha de um bloco de yoga depende de três fatores principais: material, densidade e tamanho. O material mais comum é o EVA, uma espuma leve, acessível e confortável. Outras opções incluem a cortiça, que é mais densa, pesada e ecológica, e a madeira, a mais firme e durável.
A densidade do bloco determina a estabilidade. Blocos de alta densidade oferecem mais suporte sob peso, enquanto os de baixa densidade são mais macios. O tamanho padrão atende à maioria dos praticantes, mas suas três alturas distintas permitem ajustar o nível de apoio conforme sua flexibilidade e a exigência da postura.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Análise: Os 10 Melhores Blocos de Yoga do Mercado
A seguir, analisamos detalhadamente os melhores blocos de yoga, avaliando cada um com base em seu desempenho, material e perfil de usuário ideal. Cada análise aponta para quem o produto é mais indicado, ajudando você a tomar uma decisão informada.
1. Gaiam Essentials Kit 2 Blocos de Yoga
O kit da Gaiam Essentials é a escolha perfeita para iniciantes que desejam começar sua prática em casa com o pé direito. Ao oferecer dois blocos, ele garante simetria e alinhamento correto desde o início, algo fundamental em posturas que exigem apoio para ambas as mãos ou pés.
O material é uma espuma de EVA com boa densidade, que equilibra suporte e conforto. A superfície possui uma leve textura que melhora a aderência, dando segurança mesmo quando suas mãos começam a suar.
Este conjunto é para o praticante que busca um ótimo custo-benefício e a confiança de uma marca líder no mercado de yoga. Os blocos são leves, facilitando o transporte para o estúdio, e as bordas chanfradas proporcionam uma pegada confortável.
Se você está montando seu primeiro kit de yoga ou precisa de um par de blocos confiável sem um grande investimento, esta opção da Gaiam é imbatível. Ele serve como uma base sólida para construir sua prática.
- Kit com dois blocos promove simetria na prática.
- Excelente custo-benefício para iniciantes.
- Superfície com textura para melhor aderência.
- Leve e fácil de transportar.
- A espuma de EVA pode marcar ou amassar com uso intenso ou pressão de objetos pontiagudos.
- A densidade é intermediária, podendo não ser firme o suficiente para praticantes avançados em posturas de equilíbrio sobre os braços.
2. Odin Fit Bloco de Yoga Tijolo em EVA
O bloco da Odin Fit é um verdadeiro coringa, ideal para quem precisa de uma única unidade de qualidade ou deseja complementar seu kit existente. Ele é construído em EVA de alta densidade, oferecendo uma estabilidade notável para um bloco de espuma.
Essa firmeza o torna uma ferramenta confiável para posturas de equilíbrio, como a Meia Lua (Ardha Chandrasana), onde um suporte que não cede é essencial.
Este produto é recomendado para praticantes de todos os níveis que valorizam a durabilidade. Sua construção robusta resiste bem ao uso contínuo, tornando-o adequado também para estúdios de yoga ou pilates.
A superfície é lisa, mas não escorregadia, e as bordas arredondadas garantem conforto no contato com o corpo. Se você busca um bloco de EVA que se aproxima da firmeza da cortiça, mas com a leveza da espuma, o modelo da Odin Fit é uma escolha inteligente.
- EVA de alta densidade oferece excelente estabilidade.
- Material durável, ideal para uso frequente.
- Bordas arredondadas para maior conforto.
- Leve, apesar da alta densidade.
- Vendido individualmente, o que torna a compra do par mais cara.
- A superfície lisa pode ser menos aderente que as texturizadas quando muito suada.
3. Vollo Bloco de Yoga VP1070
O bloco da Vollo é a opção para o yogi que não abre mão do estilo e busca um acessório funcional. Disponível em uma variedade de cores vibrantes, ele permite que você personalize seu conjunto de equipamentos.
Feito de EVA, ele é extremamente leve, o que o torna um companheiro de viagem perfeito para retiros ou aulas externas. A densidade é padrão, oferecendo o suporte necessário para a maioria das posturas de Hatha e Vinyasa Yoga.
Para quem pratica yoga de forma mais fluida e usa o bloco principalmente para alcançar o chão em alongamentos ou para apoio leve, este modelo é ideal. Ele não foi projetado para suportar todo o peso do corpo em posturas avançadas, mas cumpre seu papel com excelência em auxiliar na flexibilidade e no alinhamento.
Se você quer um bloco confiável, leve e com um toque de personalidade, o Vollo VP1070 é uma escolha acertada.
- Disponível em diversas cores vibrantes.
- Extremamente leve, ideal para transporte.
- Bordas chanfradas para uma pegada segura.
- Preço competitivo.
- A densidade padrão pode ser insuficiente para posturas que exigem máximo suporte.
- A espuma pode parecer mais macia em comparação com modelos de alta densidade.
4. Gaiam Bloco de Yoga Individual Antiderrapante
Este bloco individual da Gaiam é a definição de confiabilidade. Ele foi projetado para o praticante que já conhece a qualidade da marca e busca um produto de performance consistente.
A sua principal característica é a superfície antiderrapante, que proporciona uma tração superior e inspira confiança durante a prática, especialmente em sequências dinâmicas ou em ambientes mais quentes.
A firmeza do EVA é bem calibrada, oferecendo suporte sem ser desconfortável.
É a escolha certa para o yogi intermediário ou avançado que usa o bloco como uma extensão do corpo. Seja para aprofundar uma torção, apoiar a mão em posturas em pé ou como suporte em invertidas, este bloco entrega a estabilidade necessária.
A durabilidade do material garante que ele manterá sua forma e função por muito tempo. Se você prefere investir em uma peça de alta qualidade em vez de um kit básico, este bloco da Gaiam não decepciona.
- Superfície antiderrapante oferece segurança extra.
- Espuma de EVA firme e durável.
- Marca com reputação estabelecida no mercado de yoga.
- Bordas confortáveis para as mãos e o corpo.
- Preço mais elevado por uma única unidade.
- Sendo vendido individualmente, requer a compra de duas unidades para posturas simétricas.
O kit da PivaStore se posiciona como uma opção premium com um preço acessível. Ele é direcionado ao praticante que busca mais firmeza do que os blocos de EVA de entrada costumam oferecer.
A designação "Premium" geralmente indica uma espuma de maior densidade, o que se traduz em mais estabilidade e suporte sob pressão. Este kit é ideal para quem está progredindo na prática e começa a explorar posturas que demandam mais do acessório.
Para yogis que praticam em casa e querem um par de blocos que não vai ceder em posturas de equilíbrio ou ao suportar o peso em alongamentos restaurativos, este conjunto é uma excelente aquisição.
Ele combina a conveniência de um kit com a performance de blocos mais robustos. A durabilidade aprimorada significa um investimento que acompanhará sua evolução por mais tempo.
- Kit com dois blocos por um preço competitivo.
- EVA de densidade premium, oferecendo maior firmeza.
- Bom suporte para posturas de equilíbrio.
- Adequado para praticantes intermediários.
- A marca é menos conhecida, o que pode gerar dúvidas sobre a longevidade a longo prazo.
- A textura da superfície pode variar e ser menos elaborada que a de marcas especializadas.
6. AMS Kit 2 Blocos de Yoga EVA Leves e Firmes
Este kit da AMS foca em entregar o essencial com eficiência: um par de blocos funcionais a um preço muito atraente. É a escolha perfeita para quem está com o orçamento limitado ou para estúdios que precisam comprar equipamentos em maior quantidade.
Os blocos são feitos de EVA, combinando a leveza necessária para o transporte com uma firmeza adequada para as necessidades de um praticante iniciante a intermediário.
Para o aluno que acabou de se matricular em uma aula de yoga e precisa dos acessórios básicos, este kit resolve a questão sem pesar no bolso. Ele oferece o suporte necessário para aprender o alinhamento correto em posturas como o Triângulo (Trikonasana) e o Cachorro Olhando para Baixo (Adho Mukha Svanasana) com as mãos elevadas.
É um ponto de partida prático e funcional.
- Preço muito acessível para um kit com dois blocos.
- Leves e fáceis de carregar.
- Oferece o suporte básico necessário para iniciantes.
- Solução econômica para compra em volume.
- A densidade do EVA pode ser mais baixa, resultando em menor durabilidade.
- Pode comprimir mais sob peso intenso, sendo menos ideal para posturas avançadas.
7. Liveup Sports Bloco de Yoga Azul
O bloco da Liveup Sports é um acessório versátil, projetado não apenas para yoga, mas também para uso geral em treinos funcionais e pilates. Sua construção em EVA é simples e direta, focada em fornecer um apoio estável para uma variedade de exercícios.
É uma ótima opção para quem frequenta uma academia e quer um bloco para auxiliar em alongamentos pós-treino ou para usar como apoio em exercícios de solo.
Este bloco é para o atleta ou praticante casual que não precisa de características específicas de yoga, como texturas antiderrapantes avançadas, mas valoriza a funcionalidade. Ele serve bem para elevar os quadris em posturas sentadas, apoiar os joelhos ou como um alvo para exercícios de ativação.
Se sua necessidade é um bloco de apoio simples e eficaz, este modelo da Liveup Sports cumpre o prometido.
- Versátil para yoga, pilates e treinos funcionais.
- Construção simples e funcional.
- Preço acessível para uma unidade.
- Marca conhecida no segmento de fitness geral.
- Design básico, sem bordas chanfradas ou texturas especiais.
- Densidade padrão, pode não ser ideal para praticantes de yoga mais exigentes.
8. Bloco EVA Yoga Studio Profissional para Pilates
Como o nome sugere, este bloco foi desenvolvido pensando no ambiente de estúdio. É a escolha para proprietários de estúdios de yoga e pilates ou para o praticante muito dedicado que deseja um equipamento com durabilidade profissional em casa.
A sua principal característica é a espuma de EVA de altíssima densidade, projetada para suportar uso diário e repetitivo sem perder a forma ou a estabilidade.
Para quem pratica Iyengar Yoga, onde o alinhamento preciso e o uso de props é intenso, ou para quem está trabalhando em posturas que colocam muito peso sobre o bloco, este modelo profissional é o ideal.
Ele oferece uma segurança que blocos mais macios não conseguem igualar. A superfície é geralmente lisa para facilitar a higienização entre as aulas, um fator crucial em ambientes compartilhados.
- EVA de densidade profissional, extremamente firme e estável.
- Alta durabilidade, resistente ao uso intenso.
- Ideal para estúdios e praticantes avançados.
- Fácil de limpar.
- A firmeza excessiva pode ser desconfortável em posturas restaurativas.
- Preço unitário mais alto devido à qualidade profissional.
Este kit é projetado para o praticante que tem a segurança como prioridade número um. É a solução ideal para quem pratica em ambientes úmidos, pratica hot yoga ou simplesmente transpira mais.
A combinação da densidade premium com uma superfície texturizada antiderrapante oferece o melhor dos dois mundos: estabilidade estrutural e aderência confiável.
Se você já sentiu um bloco deslizar sob sua mão em uma postura desafiadora, sabe o valor de uma boa tração. Este conjunto de dois blocos permite que você execute posturas simétricas com total confiança.
É perfeito para praticantes de vinyasa flow que se movem dinamicamente e precisam que seus acessórios permaneçam no lugar. O investimento em um kit como este se traduz em uma prática mais segura e focada.
- Superfície antiderrapante superior, ideal para hot yoga.
- Kit com dois blocos para prática simétrica.
- Densidade premium para maior estabilidade.
- Oferece grande sensação de segurança.
- A textura acentuada da superfície pode ser áspera para peles sensíveis.
- O design focado na aderência pode ser mais difícil de limpar que superfícies lisas.
Este kit é direcionado para quem usa os blocos primariamente como uma ferramenta para ganhar flexibilidade. É a escolha perfeita para atletas que precisam alongar grupos musculares específicos, praticantes de Yin Yoga ou qualquer pessoa que queira aprofundar seus alongamentos de forma segura.
A espuma de EVA premium garante que o bloco não vai afundar enquanto você relaxa na postura.
Para pessoas com encurtamento nos isquiotibiais, usar este bloco sob as mãos em um alongamento para a frente (Paschimottanasana) pode ser transformador. O kit com duas unidades é útil para apoiar ambos os joelhos em posturas como a do Herói (Virasana) ou para criar uma base estável em aberturas de peito.
Se o seu objetivo principal é o alongamento e a prática restaurativa, este kit oferece o suporte firme e confiável de que você precisa.
- Ideal para aprofundar alongamentos e práticas restaurativas.
- Espuma de EVA premium oferece suporte firme.
- Kit com duas unidades permite uso versátil.
- Ótimo para atletas e pessoas com pouca flexibilidade.
- Pode não ter a mesma aderência de blocos focados em práticas dinâmicas.
- O foco em alongamento significa que pode ter um design mais simples.
Densidade e Material: O Impacto na Estabilidade
A estabilidade de um bloco de yoga está diretamente ligada ao seu material e densidade. Blocos de EVA (Etil Vinil Acetato) são os mais populares. Eles são leves e oferecem vários níveis de firmeza.
Um EVA de baixa densidade é mais macio, ideal para conforto em posturas restaurativas, mas pode comprimir sob peso. Já o EVA de alta densidade é mais firme e estável, ótimo para posturas de equilíbrio.
A cortiça é uma alternativa ecológica, mais pesada e densa que o EVA, proporcionando excelente estabilidade e uma aderência que melhora com o suor. A madeira é a opção mais tradicional, pesada e firme, oferecendo máxima estabilidade, mas com zero compressão, o que pode ser desconfortável para alguns.
Kit ou Bloco Único: Qual a Melhor Opção Para Você?
A decisão entre comprar um kit com dois blocos ou uma unidade única depende do seu tipo de prática. Para a maioria dos praticantes, especialmente iniciantes, um kit com dois blocos é a melhor opção.
Ele permite o suporte simétrico, essencial para manter o corpo alinhado em posturas como apoiar as duas mãos em um alongamento para a frente ou sob os ombros em uma ponte. Um bloco único é suficiente se você o utiliza principalmente para suporte assimétrico, como sob um quadril na postura do pombo, ou se já possui um bloco e precisa de outro.
Financeiramente, comprar um kit costuma oferecer um melhor custo-benefício.
Cuidados para Aumentar a Durabilidade do seu Bloco
- Limpe seu bloco regularmente. Para blocos de EVA e cortiça, use um pano úmido com uma solução de água e sabão neutro. Enxágue com um pano limpo e úmido.
- Deixe o bloco secar completamente ao ar antes de guardar. Isso evita a proliferação de bactérias e mofo.
- Evite o uso de produtos químicos agressivos ou limpadores à base de álcool, que podem ressecar e danificar o material.
- Guarde seus blocos em um local seco e arejado, longe da luz solar direta. A exposição prolongada ao sol pode descolorir e degradar a espuma de EVA.
- Não armazene objetos pesados sobre os blocos, pois isso pode causar deformações permanentes.
Perguntas Frequentes
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Juliana Lima Silva
Jornalista pela UFMG com MBA pelo IBMEC. Juliana supervisiona toda produção editorial do Busca Melhores, garantindo curadoria criteriosa, análises imparciais e informações sempre atualizadas para mais de 4 milhões de leitores mensais.
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